江湖上流傳著一個神秘的傳說…
有著古道心腸的 俠女春嬌,來無影、去無蹤~
當人們遇到困難的時候
只要對著湛藍的天空大喊:
「動感俏麗 春~嬌~妹~,助妳好孕 甘~心~茶~!」
春嬌妹就會帶著武林失傳已久、人人為之瘋狂的「尊鳳茶譜」出現…
大俠愛吃漢堡包,俠女不愛泡茶包!想要擁有吹彈可破的雞蛋肌和炯炯有神的迷人電眼,不用再費心苦練「還我漂亮拳」,春嬌妹獨步武林全靠 闇黑格鬥tea 及 旋風元氣tea (踢!!) 哈~達!
春嬌妹懷了二寶無法繼續施展輕功、飛簷走壁,屆時各派武林高手為了搶奪茶譜,勢必掀起一場腥風血雨…。為了維護中原和平,造福廣大鄉民,春嬌妹決定將秘笈大公開!
闇黑格鬥tea (好孕鬥陣茶)
材料:日本黑豆、白背木耳
備註:購買黑豆時要挑選豆粒完整、大小均勻、顏色烏黑的黑豆為材料,
用水輕輕沖洗黑豆數次後撈出就可以準備熬煮囉!
製法:
1.日本黑豆炒過以後浸泡30分鐘
2.和白背木耳一起放入內鍋,加水(水量隨個人喜好),接著放入電子鍋煮一小時
3.煮完後趁熱用果汁機攪碎,最後加黑糖(隨個人喜好)
黑豆具有豐富營養素,像是植物性蛋白、維生素A、B、E、花青素、異黃酮素、卵磷脂及多種酵素,對人體益處良多,可清腎解毒、消除浮腫。黑豆木耳茶本身沒有太重的味道,加入黑糖可增加風味,但應適量以免攝取過多糖分。要注意孕媽咪及腎臟病患者不宜飲用。
旋風元氣tea (美人元氣茶)
材料:麥門冬、洋蔘、甘草、紅棗
製法:
1. 將材料洗淨。
2. 放入鍋中加水煮滾。
3. 依個人喜好加入適量黑糖。
洋蔘可補肺氣,麥門冬可補肺陰,味甘潤喉、清心養胃,加入甘草及紅棗可使茶韻豐美回甘。腸胃較弱的人可減少麥門冬用量,以避免腹瀉。
春嬌妹孕期閉關修行,努力記錄所學,要將一本本養生秘笈傳授世人,這兩帖茶飲日常孕前調理皆可飲用,再搭配上春嬌妹之前分享的調理手冊身體力行,規律作息、調整體質、放鬆心情、靜待消息,春嬌妹 助妳好孕!
注意:孕媽咪要專心養胎,不宜練功,這兩味孕媽咪不宜喔!
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