懷孕初期不適我還可以為自己做些什麼? @ 田原香滴雞精

在生育率愈來愈低的現在，高齡產婦相對也愈來愈多，如果有機會走進醫院的新生兒室，就會發現10個嬰兒就有8個的媽媽是30幾歲，甚至大半都已經超過35歲了。高齡產婦比起年輕的產婦，在懷孕期有更多是需要注意的。最近，我們就收到這樣一位客人的來信。

這位剛懷孕滿三個月的媽媽是個高齡產婦，她形容「這胎是給她和老公的意外驚喜！」因為年紀大了些，讓她在懷孕初期狀況一直不大穩定，總是會分泌出一些褐色的分泌物，就像是月經快來前的樣子，小腹也比較腫脹，疲倦感也比以前高很多，容易累卻又睡不安穩。

因為和以往懷孕的經驗不同，發現有褐色分泌物的情況也讓她緊張，所以很快的去看了婦產科。醫師告訴她，有少許的褐色分泌物有可能是因為黃體素不夠，於是開了一週的黃體素讓她適時補充，但當媽的總是想很多，擔心營養無法足夠提供寶寶的需求，所以又特地寫信來給我們，希望我們能提供給他一些意見或相關食補資訊。春嬌妹在收到他的來信後，馬上打了電話給她，沒想到那位媽媽還表示，目前孕吐的十分厲害，實在不知道該如何是好~~~春嬌妹告訴她，可以試試每天早晨打蘋果汁或橘子汁來舒緩胃的不適，在食補上也可以用滴雞精和自己DIY滴蜆精來做加強。過了兩個禮拜，這位客人打電話回來和春嬌妹分享「成功經驗談」~~

「之前早上起床都會有噁心想吐的感覺，我聽你的建議先喝一杯蘋果汁或橘子汁，沒想到真的就很少會想吐了耶！超有效的！喝完新鮮果汁之後我會再吃一點白米飯墊墊肚子，之後出去散步舒展筋骨，散步回來後照你說的喝一大碗滴雞精，然後就是中午飯後我會吃顆孕婦維他命，接著跑去睡個午覺~沒辦法，真的是很容易累啊！起來再喝一碗滴蜆精！最後，就是到了晚上睡覺前，我會再喝杯初乳牛奶補充營養和鈣質，其他就三餐正常吃，就這樣過了2個禮拜~~現在，分泌物的情況終於獲得改善，寶寶的情況也穩定下來囉！真的很謝謝你耶~~」

這位媽媽連聲道謝，害春嬌妹怪不好意思的，所以春嬌妹更大方的跟那位媽媽分享，說乖乖持續喝滴雞精以及可以晚餐熬些豬腳湯，這樣吃下去不但不用擔心發胖，還會讓胸前更「偉大」，等生產後，母乳也會超多，可以用「山洪暴發」來形容，寶寶也一定可以吃飽飽，害那位媽媽聽完簡直是樂壞了！直說一定要像春嬌一樣，不但母子健康還「母乳量多」，最棒的是cup升級後，老公超滿意，還主動掏錢出來幫我換內衣呢！