田原香滴雞精

逢年過節，親友上門拜年，家裡總會出現堆積如山的零嘴，大家是不是都吃得不亦樂乎呢？其實不只大人愛吃，小孩更是欲罷不能，只要零食一上手誰也抵擋不住，威猛弟當然也不例外，只要是叔叔阿姨拿來的零食，通通來者不拒！但也因為「零食」吃多不好，年後便開始對威猛弟發出「禁口令」～

【什麼是反式脂肪？】

反式脂肪不是天然的油脂，業者常常為了提高油脂烹飪的實用性，多氫化的加工技術來增加油脂的飽和度，只要原料成分標示「氫化」、「半氫化」、「人造酥油」、「轉化油」、「烤酥油」、「植物乳化油」等，都表示為氫化處理過的油品。

只要每次阻止威猛弟吃零食，威猛弟就會在眾人面前，大哭特哭讓大家為他說情，後來田爸、田媽更是一再的縱容，搞得威猛弟連正餐都吃不下，半夜也常開始鬧肚子疼。這樣下去不是辦法，我得找個機會跟田爸、田媽溝通溝通，讓他們知道，零食吃多的壞處有什麼！！

【零食5壞處，打亂健康好習慣】

  1. 養成重口味飲食習慣。

  2. 蛀牙、肥胖通通找上門。

  3. 零食易有飽足感，孩子不想吃正餐。

  4. 偏食造成營養不均衡與便秘的狀況。

  5. 小手未洗淨，病從口入風險多。

年假過了，威猛弟依然三不五時，嘴饞著跟我討餅乾、糖果吃，常常看電視看到一半就吵著：「我要吃叔叔給我的熊熊餅乾！」或是要志明哥馬上去7-11買給他吃，到底怎麼做才能改掉威猛弟愛吃零食的壞習慣呢？

最後，來個【NG零食大特搜】，給大家參考參考囉！爸爸媽媽們，對於孩子吃入口的食品，真的要嚴格的把關呀！選擇性的讓孩子吃零食，別讓孩子吃進過多的毒素哦！