春嬌妹：腸病毒肆虐，不少媽咪聞之色變，該怎麼樣保護寶貝遠離腸病毒呢？讓我們一起來看下去…
由於氣候異常，通常4-9月才進入高峰期的腸病毒，今年1月就來勢洶洶，造成不少班級陸續停課，讓許多把拔馬麻「聞腸病毒而色變」。其實腸病毒是一大類病毒的總稱，常見病毒有克沙奇A型病毒、克沙奇B型病毒、伊科病毒及小兒麻痺病毒等，共有七十幾型。
腸病毒好發於夏季及初秋，其感染為全身性、多重器官性的，5-8成患者是沒有臨床症狀或者是症狀非常輕微，大部分病例幾天後就會自然痊癒，這種不顯性感染以成人較為常見。兒童腸病毒感染會因腸病毒種類、病患年齡等而有所不同，其中又以無症狀的發燒為主。
腸病毒傳染途徑
1. 飛沫感染
咽峽炎發病初期兩週，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飛沫就有病毒存在，
腸病毒警戒達「紅燈標示區」，通常建議停課三週。
2. 糞口傳染
腸病毒生殖力、繁殖力強，經腸胃道排出長達兩個月。
3. 接觸傳染
汙染的手接觸眼、口、鼻而受到感染。
腸病毒三不怕
1. 不怕室溫：在室溫下可存活好幾天。
2. 不怕胃酸：可在腸胃繁殖。
3. 不怕酒精乙醛等消毒物品。
常見症狀
1. 疱疹性咽喉炎
會導致喉嚨深處長出水泡，一旦水泡破裂，就會引起潰瘍，寶寶會感到疼痛、變得不愛吃東西。因疼痛而不敢吞口水，導致口水不停從口腔周圍流出。嚴重的話，水泡會蔓延到舌頭、牙齦、手掌、及腳掌上，稱為「手足口病」。
2. 腸病毒重症前兆
嗜睡、意識改變、活力不佳、手腳無力、肌躍性抽搐、持續嘔吐等。
3. 腸病毒重症帶來的併發症
腦膜炎、肺炎、心肌炎。
預防措施
1. 不去人多且密閉的空間，避免飛沫傳染。
2. 腸病毒怕紫外線，可帶孩子到戶外曬曬陽光。
3. 咳嗽掩口，減少口沫散布。
4. 吃飯前後、如廁後要徹底將手洗乾淨(濕、搓、沖、捧、擦)，避免糞口傳染。
5. 幼稚園及國小兒童切忌共飲共食習慣。
6. 減少接觸五官。
均衡飲食
孩子在生長發育期間，最需要補充優質的五大類營養，奶蛋魚肉蔬果都要攝取，媽咪可多花點心思變換菜色與餐點，五顏六色或可愛精緻的菜餚能引起寶貝的興趣，三兩下就咕嚕下肚。營養均衡是寶貝健康成長的必備條件，春嬌妹也都很用心準備威猛弟弟的餐點喔！
少讓孩子喝高熱量、高糖分的冷飲，媽咪可用「麥草茶」取代飲料，它具有鎮靜安神作用。準備材料：小麥15g、甘草3g、紅棗5顆及適量冰糖。在鍋中放入500cc的水，將所有藥材放入煮沸5分鐘，再加入冰糖攪拌就大功告成了！微甜的口感，寶貝也很喜歡喔~
如果孩子感冒、生病了，媽咪也不需過度擔心，記得遵照醫師囑咐，按時餵寶貝吃藥，注意飲食清淡、多喝水。這種非常時期，爸爸媽媽應首重寶貝的養份攝取，準備孩子平常愛吃的東西，吃點果凍、布丁等冰涼的甜食也沒關係，以免寶貝過度飢餓。感冒或受病毒侵襲期間不要進補，先讓醫生開的藥把體內的病毒消滅後，再展開身體的保健大計，重新幫身體蓋出一棟紮實又堅固的房子。
春嬌妹：了解腸病毒特性及傳染途徑，知己知彼，教導孩子養成良好的衛生習慣，就不用怕腸病毒上身囉！
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