close
中醫師：
要看個人體質喔！其實四物湯無論在經期間、經前、經後都可以喝，特別要注意的是，如果是屬於血虛的體質的女性，最好在經前就喝四物湯比較好喔！如果說是屬於血瘀型的女性，最好在經前喝生化湯為佳喔！
中醫師：
這跟坐月子時能不能洗頭是一樣的道理喔！因為洗頭時溼氣會藉由頭皮進到身體裡，加上經期期間身體較為虛弱，所以才會產生經期期間不可以洗頭之說。事實上是可以洗頭的，記得一定要吹乾頭髮。
中醫師：
巧克力裡頭的可可成分在吃進肚子裡之後會分泌腦內啡，使人心情愉悅，經期期間心情本來就比較低落，才會有吃巧克力能舒緩經痛一說。但不可以過量喔！多喝牛奶也具有不錯的舒緩效果喔！
中醫師：
誰說經期間吃不胖，那是因為經後體重減輕的錯覺，並不是真的不會胖喔！春嬌妹你可別真的在經期期間大吃特吃啊！
感謝台南市立醫院徐慧中醫師，春嬌妹對經期調理有了一番認識！不知道大家是不是也都吸收進去了呢？一起對抗經痛大惡魔吧！！
全站熱搜
留言列表
