養「精」蓄銳，男人的孕前調理！-01.png  

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今天威猛弟放學回家高興的跟我分享：「媽咪～你看這是同學給我的餅乾！」從威猛弟手中接過，一直覺得包裝眼熟好像在哪裡看過，後來用力的回想，啊！這不就是上次原本要買來拜拜，但因為鈉含量太高才沒買的餅乾呀！」我趕緊獻計拿出自製的水果優格轉移威猛弟的注意力，順利把餅乾騙到手收進櫥櫃～


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看了這麼多補鈣的NG示範，接下來這一回要來教大家補鈣的各種小撇步～

首先就是最重要的「飲食」攝取！

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