馬上就要到的連假，大家有想好要去哪兒玩了嗎？不管去哪裡玩，家裡有寶寶的媽媽們或大腹便便的孕婦，有好康的消息要讓你們知道唷！4/1-4/4世貿三館舉行的婦幼展中有幾場很棒的孕婦瑜珈、中醫豐胸哺乳、食補、乳腺按摩等講座，連好媳婦佩甄演都會親臨演講耶！
首先，4/2的上午10:30~11:30有瑜珈老師的「孕婦瑜珈讓媽咪好輕鬆」講座。
知道為什麼孕婦很適合學瑜珈嗎？因為讓孕婦做運動，不但有助於安產，運動時母體能充分地攝取氧氣，也使胎兒能透過臍帶，攝取充足的氧氣，使腦部更有活性，但孕婦又不適合太劇烈的運動，因此選擇瑜珈不但能達到運動效果，還能使身心舒緩與放鬆，減輕身體的壓力。
4/2當天下午2~3點就是佩甄的演講啦！
偷偷告訴大家，佩甄即將出版育兒書，她會到現場親自與大家分享自己做月子時如何吃的均衡健康，又能在最短時間內恢復苗條身材的辣媽~ 你們說說，是不是真的很不錯？
再來4/3則是請到台南市立醫院徐慧中中醫，早上10:30~11:30要先跟大家談─「孕媽咪峰胸補乳黃金期」~
告訴大家怎麼把握哺乳的黃金期，讓乳腺暢通後母奶就會有如滔滔江水綿延不絕，不用怕寶貝吃不飽，還能趁機讓cup變大唷！至於下午2~3點的坐月子「食」全大「補」帖 ~這則是要教大家產後應該怎麼吃，才能補到又不會胖到，這應該是每個媽媽都巴不得趕快記下來的武林秘笈吧？！
最後，4/4上午10:30~11:30則是由產後護理達人林孟俐來為即將生產的媽媽們講解「產前倒數計時按摩三部曲」，下午2~3點則是「產後豐乳瘦身大『摩』法」。
你們知道嗎？不是只有產後才需要按摩，在即將生產的前夕可就要先來按摩，才能使產後恢復較快，事先的「疏通」也能使乳腺不易阻塞，那產後的按摩更是必要的，尤其自然產的產婦，能藉由按摩幫助體內的惡露盡快排出，也能使因懷孕而移位的五臟六腑乖乖回到原本的位置，剖腹的產婦雖然無法立刻按摩腹部，但講師也會告訴你最佳的按摩部位及該如何按摩對自己最健康喔！
有沒有注意到，所有媽媽們最常詢問、最想知道的「撇步」，通通包含在這幾天的講座中了耶！平常可是想學都不知道哪裡才有教說~~所以知道這些課程有多難得了吧？很心動吼？那快點趁這幾天把好姐妹或老公帶來一起參加吧！地點在世貿三館，那幾天我們也有展覽攤位，現場座位有限，歡迎大家在4/1前來電報名講座喔~~
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