田原香滴雞精

產後一定要大魚大肉，身體才可以獲取足夠的蛋白質嗎？

誰說生產完，只要按摩、熱敷一下，奶水就會自動源源不絕？

也許每家都有屬於自己家族的產後修復的獨門密方，但我們今天只是要和大家分享經過近3年，許多試過下列方式的媽媽們，寶貴的記錄經驗分享。

針對母乳方式的問題，我們的解決方式如下：

計劃性懷孕＞未懷孕前，努力的做胸部按摩，可以洗完澡花點時間自己在浴室裡按摩，也可以每週1次請認識的芳療師，以走經絡淋巴腺的手法，將塞的很深的乳腺推通，乳腺暢通後的好處：

(1) 懷孕期間不容易心悸。

(2) 產後漲奶時，乳房不會像石頭一樣的又硬又痛，會像MC快來之前有點漲，但不會導致痛或不舒服。

(3) 產後只要稍加熱敷按摩，奶水馬上噴出來。

意外懷孕＞因為意外懷孕，來不及在懷孕前做按摩的媽媽，在懷孕期間不可以按摩胸部，這樣會容易子宮收縮而易造成流產，只能把握坐月子期間，階段性的以經絡淋巴的手法，將塞住的乳腺疏通。乳腺是輸出乳汁的主要道路，當道路上有阻礙則會影響交通的順暢，同樣的道理，媽媽的乳房若是只有1-2條乳腺可正常運作，其餘的都停擺，乳汁無法完全的出來，累積在體內，我們的大腦就會認為寶寶可能不需要這麼多乳汁，便會發出慢慢的減量生產的訊息給身體，一旦開始減產量，媽媽們就很難在用其他的方式(食療、按摩)給追回來了。

若是乳腺不通，就算吃再多發乳湯品，所分泌出來的乳汁和品質都有限，自己按摩無法控制應該的力道，會因為怕痛而在阻塞處輕按，我們人的胸部乳腺是按照淋巴腺在走的，需要輕輕按摩乳房週邊的經絡，將結塊的淋巴推至心臟，藉由血液回流，將鬱結的氣，推至腋下淋巴聚集處，舒散開來。

因為沒有在懷孕前先按摩，所以此時的生產完的媽媽，乳房就像熔岩一樣，又硬又腫，碰一下都覺得痛，所以這時候按摩胸部，一點都不享受且相當的痛，母愛何其偉大，當看到餓的哇哇大叫的寶貝，大部份的媽媽再痛都願意忍耐，乳腺一旦通了，所有的乳腺都像是輸送帶，量也會比較大，不需再使用吸母乳器吸到破皮，或新生兒吸到破皮發炎。乳腺要是不通，新生兒在吸奶時，對媽媽的而言，每吸一口就好像錐心的痛一樣。

若是可以忍痛的媽媽，配合食療，在產後的第一天到第五天精華期，連續按5天胸部。無論你是計劃性懷孕或意外懷孕，胸部按摩的次數建議如下：

(1) 生產完第一天到第五天，至少要按摩2次。

(2) 出院後至少每週按摩2次。

(3) 坐完月子後若有持續餵食母乳，至少1個月保養3次。

當坐月子期間所攝取的養份，可以藉由身體分泌的乳汁，完整順利的讓寶寶吸收時，一來寶寶的營養充足，二來不會囤積過多的營養和熱量在身體裡，造成贅肉橫生。

針對產後塑身的方式的問題，我們的解決方式如下：

腹部與腰部＞懷孕期間子宮會把鄰近器官(胃腸…)擠到很旁邊，產後多少都會影響腸胃吸引功能，若是自然產的媽媽，生完可以請家人或芳療師，以走淋巴的手法，推動大小腸蠕動的深層腹部按摩，促進腸胃道的蠕動，一來可以幫助食療的吸收，二來可以讓腹部和腰部變得比較緊實有型。若是剖腹生產的媽媽，一定要醫師檢查傷口癒合後才可以做此項按摩，大約都需要30天，外表皮和皮膚內層才會癒合。

胸部＞除了上述母乳功能以外，在坐月子期間努力按摩胸部，不但不會下垂，更不會大小奶，CUP會不會升級與否要看個人體質和坐月子期間的營養吸收而定，但是肯定的是會堅挺，並且胸型會很美，不會外闊。胸部按摩會將推到腋下至手臂下，所以也可以同時解決手臂下蝴蝶袖贅肉的問題。常按摩胸部也可以刺激肝經和肺經，舒緩胸悶狀態，胸部腫脹除了有飲食油膩或過鹹，身體代謝差導致乳腺塞住以外，太晚睡，過度疲勞，肝火上升，也會導致有胸部有塞住的感覺。

臀部與大腿＞每位生產完的媽媽，多多少少在大腿內側和臀部都增添幾斤肉，而坐月子期間幾乎都是躺在床上，大腿內側和臀部難免會垮垮鬆鬆的，若是自然產的媽媽，生完可以請家人或芳療師，以指關節的消脂手法，將大腿內側和臀部的脂肪軟化，再以掌力走經絡淋巴腺的方式塑型，最後以深層的穴道指壓，延著腰脊椎兩側，順延至臀骨兩側，直到大腿，這是屬於被動的運動方式，除了可以舒緩腰酸、消脂、還可以將塑造體型。若是剖腹生產的媽媽，一定要醫師檢查傷口癒合後才可以做此項按摩，因為需要趴著進行，傷口未癒合前不適合壓，大約都需要30天，外表皮和皮膚內層才會癒合。

針對懷孕中和產後雞精可以提供給媽媽們的好處：

懷孕期間開始喝原味雞精(滴雞湯)，可讓產後頭3天分祕的母乳更為營養，產後喝可以持續使初乳中的乳鐵蛋白、生長因子等提高三成到近兩倍，改善寶寶免疫功能並刺激生長發育。雞精製程保留住好的胺基酸，是產後不錯補品，另外雞精裡的側鏈胺基酸可降低乳酸堆積，減少產後腰酸背痛。

引述：日喝3瓶雞精 初乳更營養【轉載2008年06月23日蘋果日報 許佳惠╱台北報導】

雞精是孕婦在正常三餐外的最佳補充品，因為它的分子比一般我們所攝取的食物分子還小，比較容易為人體吸收。從懷孕一開始每天早上喝原味雞精，在初期時，可以避免孕吐或食慾不好，而錯失補充身體所需的養份。在中期時，可以讓胎兒完全吸收雞精裡的養份，讓胎兒在成長期間足重。而且孕婦在這個過程中，也會精神會比較好，不容易腰酸背痛，重要的事，不容易胖到自己。在後期時，胎兒對吸收養份的需求量更大了，喝雞精不但可以符合胎兒的需求，而且也幫孕婦儲存了生產時要用的元氣。

部份引述：白蘭士的研究報告,指出雞精對孕婦的幫助

雞精含有豐富的熱殘存膠原蛋白，和可提供給人體所需的微量分子等營養素，亦可為外食或飲食不均衡的媽媽促進身體吸收食物中的營養成份。

來源：田原香委託檢驗單位之檢測結果

曾有研究顯示，孕婦在懷孕後期及產後初期，可使乳汁中的乳鐵蛋白含量增加，提高新生兒對抗病菌的能力，並促進消化與免疫系統的發育。雞精也有提高新陳代謝、促進產婦乳汁分泌、及增進鐵質與營養劑的吸收程度。

最後介紹一下田原香陶窯雞精的特色：

1. 生產雞精的雞隻品種：台灣黃金雞、黑羽土雞。(去頭、脖子、屁股、內臟後，平均每隻約1.2kg) 。

2.  生產雞精的雞隻性別：母雞。(公雞體內比母雞多了睪固酮，鬥性越強的含量就越高) 。

3.  生產雞精的雞隻週齡：22-24週。(防疫局合格屠宰場屠宰前，進行2段式抽驗，合格後屠宰) 。

4.  飼養特色：每1隻雞在6周週齡以後至少有3.3平方公尺的戶外運動空間。當雞隻羽毛長齊之後，是放養於山坡竹林間，自由覓食香草植物。並且雞所食用的飼料穀物和豆類是來自於無農藥殘留的自然耕作。並與有機蔬果場合作，供應雞隻次等的有機蔬果。自然性動物蛋白除了來自於昆蟲、蚯蚓以外，每早會供應新鮮冷卻後的完整蛋白營養湯。飼養過程不添加抗生素、生長激素、和女性賀爾蒙，比一般的雞更花時間和人工。同一塊放牧山坡地前後放牧之間的間隔必需休息至少2個月，使地裡的昆蟲可以生長。

5.  每盒雞精所需的製作時間：碳火陶窯爐悶烤15小時，每5小時收一次湯汁【過程不加水(若是加水稀釋雞精中的膠質，則雞精無法成為果凍狀，這樣我們就沒辦法真空包裝) ，完全百分百的純土雞汁)。】

6.   雞精包裝方式：急速冷卻後真空包裝，再進行急速冷凍後冷凍保存，不定期抽驗包裝衛生。

和別人不同之處：

1. 雞是自家牧場養殖到180天以上熟成的自然放山雞，選用台灣黃金雞種和黑羽土雞種(2008年國宴指定最接近有機且營養均衡的自然放養雞/米其林三星師傅來台指定使用雞肉類相關食材) 。

2.  使用母雞(母雞體內無睪固酮成份，適合滋養身體) 。

3.   防疫局合格屠宰場屠仔分切真空保存(符合衛生和預防屠宰不衛生延伸出肉品大腸桿菌等生菌數過高，影響加工後風味和安全) 。

4.  雞精製作過程細碳火陶窯密封蒸烤到250度，使雞骨瓍的人體所需的微量分子和鈣離子成份，可完全釋放到濃郁的雞湯裡，傳統古法的風味和完全的養份，是瓦斯爐/快鍋/大火燒所無法展現。

5.  嚴格的檢驗數據，內不含膽固醇，且湯中的脂肪相當低(沒有反式脂肪) 。

絕對不用下列4種雞：淘汰雞(藥物殘留高，骨質疏失嚴重) ，種雞(營養均衡不夠，含荷爾蒙殘留高，骨質密度不如運動量足的放養雞) ，35-60天的幼雞(尚未發育完成) ，鬥雞或公雞(睪固硐過高，不適合滋養身體，但適合秋季短期間配合轉骨配方用) 。

同一種食品由10個人同時飲用，每個人對其食品的反應都不一致，每樣食品吃進肚子裡會和其他的食品交錯而產生變化質，它不像藥劑已經過嚴格的數據研究和臨床實驗，可得知一個結果值(時間、劑量、療效、身體負面反應)出來，所以我只可以以當媽媽育兒食療經驗和大家分享。