威猛弟現在是標準的電視兒童，每天看電視的時間都比我還要準時！但我卻發現他開始有了壞習慣，累的時候會直接躺在沙發上看電視。前幾天下課回家，我從廚房出來，又看到他大辣辣的躺在沙發上入迷的看著巧虎，我連忙出聲制止，不讓他躺著看電視，怕他近視～
1.近距離用眼：看電視、玩電腦等近距離用眼的頻率增加，稍不注意就會造成近視。
2.不當的燈光：過暗、過亮的光線都會使孩子眼睛過度疲勞，造成近視。
3.礦物元素不足：發育階段鈣、鉻等礦物元素補充不足，易使視力發育不全，增高近視機率。
4.甜食吃太多：甜食會消耗體內的鈣元素，也會使血糖升高改變眼睛的滲透壓，導致近視。
5.二手煙：孩子的眼球正處於發育期，若吸入過多二手煙，易造成中毒性弱視。
6.睡眠不足：孩子睡眠不足，易使交感神經失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂。
隔沒幾天，開始發現威猛弟會瞇著眼睛看電視，一開始以為是眼睛跑東西進去，但也發現威猛弟在唸故事書時會越靠越近，一直到幼稚園的老師跟我反應，威猛弟好像坐遠一點黑板就看不太清楚，我才認真的在想，威猛弟應該是「近視」了！
帶去看醫生，確定是輕微的假性近視後，就開始配合點眼藥水進行視力的矯正，醫生說，威猛弟的狀況屬輕微，只要點點眼藥水，注意用眼的距離及不良姿勢還有光線，並多做眼部的運動就可以改善了，但若不多加留意讓度數加深，可能就要透過角膜塑型片來矯正近視了～
1.矯正不良姿勢與用眼距離，注意光線的使用。
2.角膜塑型片：輕度近視者，可在睡覺時配戴角膜塑型片來矯正近視。
3.配戴眼鏡：中、重度近視以配戴眼鏡為主。鏡片應選擇可矯正最佳視力的最低度數鏡片。
4.兒童鞏膜加固術：6歲以下發生的兒童高度近視，多見於先天遺傳，可考慮鞏膜加固手術。
Q：小朋友可以戴隱形眼鏡嗎？
兒童的眼球通常尚未發育完全，配戴隱形眼鏡可能導致視力更加惡化，長時間配戴易使眼球缺氧，而不當的清潔也可能引發眼疾。若孩子覺得戴眼鏡有負擔，可試試角膜塑型片來矯正。
除了日常的保健，醫生也告訴我平常可以多吃顧眼睛的食物，多做護眼運動，來恢復威猛弟的視力～事不宜遲，馬上行動！
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