滿滿活力的夏天，最適合到外面玩耍了！話說威猛弟愈來愈大後，就愈來愈愛揪著老爸志明哥，一起到公園玩溜滑梯，可說是再熱都不辭辛勞，只是…HAPPY一個午後，當志明哥牽著威猛弟開心地跑來迎接我到家，黑嚕嚕的威猛弟和志明哥一回到家，真的嚇壞我了！
我家威猛弟未來可是要走韓星花美男路線耶，在這樣下去不行，我一定要找回他「白拋拋、幼咪咪」的肌膚！我春嬌一定要使出渾身解數！第一步，無非就是做好體內體外防曬！
u選擇寶寶專用「低敏感性」防曬油
如果要幫嬰兒擦防曬油，一定要選擇專為「寶寶設計的防曬油」，它會以低過敏性的成分為主，能保護「玉嫩」皮膚，不怕對寶寶造成傷害喔！
在幫寶寶擦防曬油前，建議可先在手臂內側先做測試，擦上薄薄一層等待15分鐘後，若沒有敏感發紅的情況，就可以塗抹全身囉！
u春嬌妹小教室
u肌膚不老化，幼兒時期是關鍵！
紫外線可細分成UVA、UVB、UVC，除了能被臭氧層給吸收的UVC外，UVA、UVB都會深深地影養我們的肌膚，尤其根據外國調查：「18歲前照射紫外線的含量，已經決定皮膚未來80%的老化程度」！即使之後想要加強防曬，可能都來不及了！
聽起來很嚇人吧？其實還是有救的！營養師說，所謂開始「老化」是指當曬到的紫外線含量超過一定的數值後，皮膚癌或斑點等老化現象就會表現出來。所以「逝者已逝」，看文章的媽媽也別回過頭罵你媽媽怎麼都沒好好幫你防曬，現在趁著未達爆發數值時，還是可以做好防曬工作，延後肌膚老化的時間的！
只是你身為個好媽媽，就別忘了在小時候幫你的小寶貝墊下良好「基礎」，讓小寶貝抵抗紫外線，適當的防曬工作當然是不可馬虎的啦！
u沒防曬的壞處
所以如果寶寶在無防曬的情況下曬太陽，接收到過多UVA、UVB的照射，輕則曬傷、中暑、皮膚炎，更嚴重一點還可能會因此而休克！
u日曬的好處：
適量的太陽，能幫助合成「維他命D」，促進鈣質吸收，幫助兒童骨骼與牙齒的成長！
雖然透過食物中的牛奶或是油脂含量豐富的魚類，如鮭魚、鯖魚等，有可攝取維他命D，但含量是不夠的！適度帶著寶寶接觸陽光，讓皮膚自然合成維他命D也是不可或缺。
u選擇「好時段」的陽光
日頭赤豔豔的透中午，建議媽咪別帶寶寶出門，好好地在家睡個午覺，等到晚一點時，大約下午四點以後，陽光較溫暖和煦，不怕紫外線的猛烈攻擊，是個放風的良辰吉時唷！
u寶寶適合穿紅色衣服防曬
紅色光波光譜最長，能大量吸收日光中的紫外線，相較之下，紅色衣服防曬效果較好。
u補充維他命C，做好體內美白
多吃維他命C的水果，如：香吉士、奇異果、番茄等，還能有效促進膠原蛋白生成，幫助還原黑色素達到美白效果，達到裡外都防曬的效果！
打破迷思
其實防曬不能依「體溫感」決定防曬與否，不僅一年四季都需要防曬，就連像是登高山、游泳池，甚至大家最容易忽視的雪地，都是要防曬的！紫外線是無所不在的，像是很多人去雪地覺得很冷，就不用防曬，但其實白銀銀的雪地更會反射太陽光，反而黑得更快！而登山感覺涼涼的天氣，也是會無形中被曬傷的！
原因就在於，「每上升1000公尺，氣溫雖然下降4度，但紫外線卻增加10%~12%」，所以，所以～～大家知道了吧！別被溫度騙到了～紫外線實在糾恐怖捏！
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