田原香滴雞精

 
 

還記得計劃生第一胎的時候，我跟志明哥為了「優生」考量，買了很多中醫、營養書籍回家狂啃，剛開始也看不太懂，夫妻倆常常看著看著就睡著了…後來開始上中醫、營養課程，時常有空就請教醫師們相關的知識，中醫師也常跟我說，想要好「孕」到，男生準備的工作也馬虎不得！之前粉絲常問我有沒有什麼幫志明哥「孕前調養」的祕訣？哈哈當然有了～今天就來跟大家分享一下嘍～

前陣子與青春期的小姪女聊天，聊到惱人的痘痘問題，滿臉豆花的姪女好奇的提問：「為什麼班上有的人會長痘痘，有的人卻不會呢？」聽完後想了想，記得中醫師之前有提過，會長痘痘主要是「濕熱體質」所引起，為了滿足姪女的求知慾，於是再撥通電話詳細請教中醫師…
 
 

連續假期的某一天，在台北的親戚們回來玩，正當一家子在客廳看電視、吃零食聊得不亦樂乎時，突然在台北工作的姪女偷偷把我拉到角落，吞吞吐吐地欲言又止…
 
「姑姑～怎麼辦，我最近的白帶好像有點怪怪的……」姪女說。

許久不見的姪女帶了伴手禮來我們家玩。不過遠遠一看，咦？這女孩怎麼肚子上也多了一圈肉肉的「伴手禮」？正當我開始疑惑的時候，姪女就跑來跟我大哭哭訴了。

 
乖，別哭～還好，我記得上禮拜中醫課的內容剛好就是「便祕」該如何化解呢，別擔心，還好認真的姑姑我因為之前有有這個問題。所以特別認真聽課，現在可是「順暢女王」呢～

週末上了中醫和營養課，聊到了現代女性普遍都有的「宮寒」問題，「十個女人九個寒」，宮寒雖然常見，但卻不是正常的現象，除了會導致女性身體虛弱、月經不順、痛經之外，嚴重的話更會造成不孕哦！那，什麼是宮寒？又有哪些症狀呢？
     
 
很多年輕美眉不懂得好好保養身體，常常一到夏天，飲料不離手，冰品照三餐吃，冬天一到嚴重的手腳冰冷，每次睡覺躲進被窩都要等個1～2小時身體才會有暖意，月經遲到不說，臉色差精神也大不如前……其實造成「宮寒」的原因有很多，基本上與體質、生活習慣有很大的關係！
 

每逢過年回家團圓，大魚大肉之餘就不免來點酒助興，但是，我們家志明哥常常一喝了酒就會滿臉通紅，而且往往紅到好比「關公再世」，讓為妻的春嬌妹我看了好不擔心啊！
 
於是，今年準備回家吃團圓飯之前，賢妻我就趕緊趁著中醫課，跟老師請教了喝酒時要注意的小撇步，以及管用的解酒方，各位賢妻們趕快照過來吧！
 

翻翻農民曆，已經進入冬天了。這麼寒冷的冬天，除了有冬至吃飽滿甜滋滋的湯圓，最近翻翻行事曆，赫然發現，春嬌妹我其餘的時間，竟然幾乎都被親朋好友的火鍋聚、薑母鴨和麻辣鍋之約給佔滿了！
 
俗話說「春耕、夏耘、秋收、冬藏」，再這樣下去，我可就變成集脂肪於一身的「脂藏」妹啦！萬萬不可！但先前上中醫課，又聽中醫師說，冬天陽氣內收，此時正是進補的好時機，可見只要補得對，就能好好將營養轉為身體的好能量，讓好身體陪你繼續下個新年冬！但到底怎麼補材到位呢？快跟我一起去跟中醫師問分明吧！

隨著天氣越來越冷，最近最常跟姊妹們聚會的活動也變成了吃火鍋和薑母鴨！上個周末的聚餐，一聊才知道好幾個姊妹們都有手腳冰冷的煩惱，甚至有人冷到關節僵硬，整天唉唉叫，把自己包得像顆「肉粽」也沒用，看了真叫人心疼啊 > <
 
沒關係，春嬌妹我聽到眾女孩們的心聲了，這一次就來分享我平常改善手腳冰冷的秘方，讓冬天來時也不讓寒冷把妳變成「冰山美人」！來，快來跟我一起了解妳的體質，跟討厭的手腳冰冷說掰掰吧，一起來當暖呼呼的陽光女孩吧！

涼爽的秋天又到了，又是個適合全家出門賞楓的好季節了（開心哼歌）～正當我跟志明哥上網查好了旅遊景點、訂好了民宿，摩拳擦掌準備全家開心出遊的時候。威猛弟竟然開始咳起嗽來，而且不停的說好冷好冷！讓我這當媽的又緊張又捨不得…
 
志明哥二話不說，就要開車載威猛弟去看醫生…「休但ㄟ」！幸好冰雪聰明的春嬌妹我平時有固定在上中醫課，上禮拜老師才剛說過咳嗽的事！先從孩子的症狀分辨出是哪一種咳嗽，再來根據狀況給適合的食補方，搭配作息好好調養，就可以不用看醫生吃過多的抗生素！