已經好晚了，但小龍包怎樣就是不肯睡，都要怪威猛弟每次在睡前和他玩得天翻地覆，所以才總是在床上躺這麼久，還兩眼閃閃發光、炯炯有神…春嬌妹我明天可要上班的，可不能像你睡到自然醒啊！
相信各位爸媽一定也常和我一樣，遇到寶寶哄不睡的窘境，真是孩兒不急，急死爹娘啦～到底該怎麼收服寶寶，讓他快快「喔喔睏，一眠大一寸」呢？志明哥上網查了一堆撇步，展開了一連串「哄兒戰鬥史」…這樣做到底是對是錯？讓我們一起看下去！
第一招：
很多媽媽建議把寶寶抱在懷中的拍拍、搖搖，低聲哄他，小貝比就會安穩入睡。於是志明哥也效法，把小龍包放在搖籃裡，想要好好的搖一搖，讓他早點入睡…
第二招：
志明哥拿來小龍包最愛的奶嘴，希望讓他含著，就可以滿臉幸福的早點進夢鄉～
第三招：
志明哥靈機一動，想說乾脆來消耗小龍包體力好了！於是打開DVD要和巧虎一起跳跳唱唱…
第四招：
小龍包很害怕黑暗，只要房間的燈一暗，就會哇哇大哭，志明哥只好把燈開著，讓小龍包感到安心
春嬌妹經驗小分享：
在嘗試了各種方法後，我還有一個很重要的心得，那就是要幫寶寶制定一個規律的作息時間！一旦養成了規律，時間到了寶寶腦中的睡眠訊號便會自動啟動，到時候爸爸媽媽就不用再千哄萬騙，直接就可以把孩子送入臥房啦！
而關於規律的制定，主要有以下的小重點：
‧假日也要維持正常作息：
有些家庭周末或是放假日的就寢時間會比平常日晚，建議爸媽為了寶寶好，還是堅持一下，讓小寶寶維持和平常日的同一個時間睡覺和起床，這樣才不會打亂好不容易調整好的生理時鐘喔～
‧不要睡太多：
寶寶的睡眠需求分成兩個時段，主要時段是晚上，次要時段則是在白天。要注意每天睡眠的總時間不要超過寶寶的生理所需，才不會導致睡太多，晚上還是「一尾活龍」喔！至於各個年齡的寶寶所需要的睡眠時間如下：
哈哈，有了睡眠時間的制定，再加上許多睡前的小撇步，你看你看，我們家的小龍包果然乖乖就範，時間一到就香甜的「喔喔睏」了，真是太有成就感了～
呼～搞定了這隻，老公～我們也一起去「喔喔睏」吧＜３
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