目前分類:中醫常識 (57)

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養「精」蓄銳,男人的孕前調理!-01.png  

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前陣子與青春期的小姪女聊天,聊到惱人的痘痘問題,滿臉豆花的姪女好奇的提問:「為什麼班上有的人會長痘痘,有的人卻不會呢?」聽完後想了想,記得中醫師之前有提過,會長痘痘主要是「濕熱體質」所引起,為了滿足姪女的求知慾,於是再撥通電話詳細請教中醫師…

 

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連續假期的某一天,在台北的親戚們回來玩,正當一家子在客廳看電視、吃零食聊得不亦樂乎時,突然在台北工作的姪女偷偷把我拉到角落,吞吞吐吐地欲言又止…

 

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許久不見的姪女帶了伴手禮來我們家玩。不過遠遠一看,咦?這女孩怎麼肚子上也多了一圈肉肉的「伴手禮」?正當我開始疑惑的時候,姪女就跑來跟我大哭哭訴了。


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週末上了中醫和營養課,聊到了現代女性普遍都有的「宮寒」問題,「十個女人九個寒」,宮寒雖然常見,但卻不是正常的現象,除了會導致女性身體虛弱、月經不順、痛經之外,嚴重的話更會造成不孕哦!那,什麼是宮寒?又有哪些症狀呢?

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每逢過年回家團圓,大魚大肉之餘就不免來點酒助興,但是,我們家志明哥常常一喝了酒就會滿臉通紅,而且往往紅到好比「關公再世」,讓為妻的春嬌妹我看了好不擔心啊!

 

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翻翻農民曆,已經進入冬天了。這麼寒冷的冬天,除了有冬至吃飽滿甜滋滋的湯圓,最近翻翻行事曆,赫然發現,春嬌妹我其餘的時間,竟然幾乎都被親朋好友的火鍋聚、薑母鴨和麻辣鍋之約給佔滿了!

 

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隨著天氣越來越冷,最近最常跟姊妹們聚會的活動也變成了吃火鍋和薑母鴨!上個周末的聚餐,一聊才知道好幾個姊妹們都有手腳冰冷的煩惱,甚至有人冷到關節僵硬,整天唉唉叫,把自己包得像顆「肉粽」也沒用,看了真叫人心疼啊 > <

 

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涼爽的秋天又到了,又是個適合全家出門賞楓的好季節了(開心哼歌)~正當我跟志明哥上網查好了旅遊景點、訂好了民宿,摩拳擦掌準備全家開心出遊的時候。威猛弟竟然開始咳起嗽來,而且不停的說好冷好冷!讓我這當媽的又緊張又捨不得…

 

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炎炎夏日,正是高唱 我要去海邊 的季節,然而摸摸你的肚子、手臂,那一圈圈恣意生長的肥肉,宣告「回不去」了~~

別擔心,春嬌妹已經看穿大家心思,特地請教了營養師,怎麼樣在這個夏天讓妳秀出姣好苗條的身材,就讓營養師教大家如何吃得輕巧、恢復輕盈!

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各位不知道有沒有發現:天氣越熱、地理位置越接近赤道的國家,吃的東西口味越重。

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新聞報導曾指出多數的上班族三餐都是在外解決,外食比例非常高,吃進肚裡的食物,經常是多油、多糖、多鹽和少纖維

這些往往容易引發高血壓、高血糖、高血脂、心臟病、腎臟病、中風、痛等疾病,前三項又合稱為「三高」。

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人家總說「十富九禿」、「40歲以後的男人剩一張嘴」,你家男人是否也有這樣的問題?

 

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在我們一生當中,理應是在八十歲時才會開始衰老,但是因為現代人生活壓力大,飲食不正常,常常工作到爆肝,往往在三十幾歲就出現衰老的跡象,而這也意謂著我們要及早做好養生。

 

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快過年了,身處南台灣,豔陽就跟南部人一樣熱情洋溢,幾乎感受不到冬天氣息,然而早晚溫差過大,可是容易導致感冒喔,最近春嬌妹鄰居阿姨的表哥的堂弟的老爸…….. (扯這麼遠春嬌妹也不知要怎麼稱呼他耶,總之都統稱叫阿公吧!)就因為早晚溫差過大,不小心感冒了。

 

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子曰:「吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不踰矩

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春嬌妹:腸病毒肆虐,不少媽咪聞之色變,該怎麼樣保護寶貝遠離腸病毒呢?讓我們一起來看下去

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  人客呀,你累了嗎?懷孕中的春嬌妹每天都喝滴雞精補充營養和體力,有喝有差唷,相同上班時數,卻比同事更有精神!工作同仁上班時老是哈欠連連,連我這個大肚婆都快看不下去啦!想為大家謀福利,這回春嬌要來請教中醫師如何讓上班族活力滿點的生活小叮嚀:

 

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